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,
,并定时与他们产生链接,包含对你取得成功有重大影响的人,你可以将这些关系整理成一个名单,但还没将这些关系变为互惠互利的链接,
俞孟成新作《奇迹信仰》文摘之：《孤岛——如何走出生活的绝望之境？》
缘起：
“心里很空，发现自己的生命没有了活力，人长期处在一种与世隔绝的孤立状态。无法跟父母联接，也无法跟这个世界联接，我也不知道如何跟这个世界的他人联接，只是像个木偶一样，上班，下班，回家，一个人呆着。我现在越来越喜欢一个人静静地呆着。感觉自己很无趣，不知道身边的朋友他们在说些什么，玩些什么。总之，自己就像一座孤岛，开始拒绝与外界发生任何的联系。”
正文：
为什么我成了孤岛？
绝望的人，愿意舍弃一切去守护绝望。
恐惧的人，也愿意舍弃一切去守护恐惧。
“一个绝望的人”若是成了你心中的事实，你便会舍弃一切去守护这个事实，因为这个事实在这段时间内对你是最好的，再也没有什么其他的状态能够让你感到自在与舒适了。
同样的，若是我们认为自己是“一个在绝望中、恐惧中需要被惩罚的罪人”，若是我们以此为自己的真实，那么，我们便会把我们的外在塑造成为符合我们这个心理预期的状态，这样对你而言也是最好的感觉。
因为你过去的经历，被你从生活中挑出来加以特别关注的悲伤故事，让你认为自己是某一个人，且是某一个具体的人——“一个在绝望中、恐惧中需要被惩罚的罪人。”
如果你不这么想，那么你认为你所遭遇到的事实将是无法解释的。我们要求意义与答案的头脑始终认为，我们的收获一定源于我们曾经的所为。所以，在我们彻底解释并释然我们的困惑以前，我们必须先成为我们认为的某一种人。
你因为抗拒某一些过去的遭遇，比如孩子离开自己、前夫不愿意回到身边、跟父母无法进一步沟通、生意不如人意……这些被你抗拒的事实，都同时在质疑你自己：我是哪一种人啊？为什么我渴求的都不会如愿得到？老天为什么不会垂青于我？我到底是哪一种人啊？如此不值得被爱拥抱？
经过千万次思量，最终，你告诉自己：我是一个在绝望中、恐惧中需要被惩罚的罪人。
待你这么认定自己之后，你就必须创造出外在的事实来肯定自己对于自己的定罪。所以，是你自己选择了隔绝自己，成为一座孤独的岛屿。即便你可能也会试着让自己忙碌起来，但是身体上的忙碌并不能救赎你绝望透顶的心灵，身体上的忙碌也不能阻止你不断隔绝自己的脚步。
隔绝自己成为孤岛是人类对自己最大的惩罚。
如果我们痛恨一个人，那么，我们会对他说：去死吧！“死”在常人眼中是孤独的地狱，所以诅咒别人去死，就是发愿要把对方隔绝到孤独的地狱去。
如果我们痛恨自己的父母，碍于伦理道德的约束，又不能直接诅咒他们，然后我们会想方设法远离他们，不理睬他们，冷漠地对待他们，这实际上也就是把父母隔绝在了我们以为真实的分裂之境。唯有如此，我们才能表达我们的愤怒与压抑的痛恨。
曾经分手的爱人，若是还在继续痛恨彼此，那么彼此就会不断疏远彼此：绝不在同一个城市生活、把所有相关的回忆都毁掉、把关于彼此的所有资料全部删除、把关于彼此的所有记忆埋藏、永远不再试着联系彼此……这样的行为也是彼此对于彼此的隔绝。唯有如此，才能默默地继续表达彼此对于彼此的愤怒与痛恨。
如果我们痛恨自己，我们会怎么对待自己？
隔绝自己！让自己成为孤独的岛屿，即便痛苦也不让人看到，即便伤心得想死，也不让人知道，所有的伤痕全部隐藏起来，不再试着与外界发生任何主动的联系，就跟死了一样，悄无声息，虽然还活着，自己的心却早已被钉死在棺材盖子底下！
为什么要这么对待自己呢？
因为，我们感觉自己被抛弃了！！！
所有，我们曾经爱过的，都远离了我们！
我在意的爱人离开了我，即便我再次发出邀请，也被他无情地拒绝！我没有任何的希望！
我疼爱的孩子也离开了我，我暂时无法让他回到我的身边。
我的父亲母亲，他们不理解我！
在这个世界上真正懂我的人几乎没有，虽然有些朋友分享过我的欢笑，但是又有几人真正懂我受伤的心呢？
如果这些抛弃是我的事实，那么，我一定是个不值得被疼爱的人，那么我一定是个可耻可恨的人……
我过去的所为让我落得如此的下场，那我一定是个罪人。
绝望将你充斥！恐惧将你充斥！
你等待着惩罚，你感到自己的罪恶必须被惩罚，而隔绝自己只是你的第一步。
除非我们搞明白，并且接受所有我曾经在意的为什么会离开我，如果没有答案，我就继续在孤岛上心若死灰地活下去！
我们总是这样，总是认为自己造成了一切，总是认为一切还有挽回的余地，当这样的余地变得根本不可能之后，我们就开始拒绝承认各种事实，除了隔绝自己，我们似乎一无是处！
那么，为什么不把这样的悲惨当作奇迹与礼物呢？
为什么不？
你或许会反问我：
我怎么会把这么伤心的事情当作奇迹与礼物呢？我都不相信爱了，还让我相信什么奇迹与爱么？
我已经被抛入了分裂之境，我已经被抛入了孤独的岛屿，我的心已经成了死灰，生活成了我最大的敌人与噩梦，爱舍弃了我，你还让我相信爱么？
你在愚弄我！
我明白我看到的事实，那些冷冰冰的事实不就是我的事实么？
不要再忽悠我了，我就是在绝望里，我就是在恐惧里，我就是有罪的人，否则我怎么会落得如此下场？
这完全没有道理！我也根本没有看到什么爱，没有爱！！！
要不然，我怎么会这样？要不然，爱为什么不拉我一把？
是啊！你说的都不错！
但是，若是反问自己一下：
是谁将自己隔绝开来的？
是谁让自己沉迷在痛苦的过去之中的？
是谁告诉自己是不被爱的？
是谁将自己抛入冰冷的分裂之境的？
又是谁一次次回忆痛苦的记忆？
又是谁枕着痛苦的记忆与泪水彻夜难眠的？
又是谁选择了孤独以及恐惧的黑夜？
难道不是你自己么？
不要告诉我，不是你自己啊！
你不断地试着隐藏痛苦的细节，即便让你感到无比伤心的，你也只是假装不跟任何人说起！这是为什么？
因为你害怕自己看清楚这一切，你害怕别人知道你的痛苦，你太害怕过去发生的了，你不断在抗拒着，你抗拒得精疲力尽！但是，即便是绝望了，你还是对于过去已经发生的抱有一些悔改的希望。而，正是这一丝希望阻止了你进入全新的生活！
你曾经把自己生活里所有关于爱情与婚姻的理想都寄托在爱人那里，直到爱人离去；然后你又把所有的理想寄托在孩子那里，直到孩子离开了你……
然后，你就不知所措了！
你完全失去了生命曾经习以为常的中心！
最开始的中心是父母，然后是爱人，然后是孩子，你似乎再也找不到可以寄托理想的中心了，你能不感到伤心绝望么？
那么，还会有下一个中心么？
如果你把自己的悲剧当作纯粹的痛苦，那么的确是没有下一个中心了，即便是让你再次遇到爱情，你的悲剧故事也会随着新人的加入而重复发生！可能是又一次从爱人到孩子到伤心绝望！
为什么？
因为导致你如此境界的并非是你遇到什么，而是你一直以外界为中心的心灵基准，你又怎么能不落得如此悲伤绝望呢？一个人若是总是以别人作为中心，她又怎么能够活出自己的精彩与生活来呢？当她把所有的爱都寄托在“中心”那里的时候，“中心”感到的却全部都是压力与痛苦！“中心”又怎么能够不离开你呢？曾经被你倾注了过多爱的“中心”唯有离开你才能得以解脱，这也是你爱的人要离开你，并且不愿意回头的原因，你能够接受这样的真相么？
所以，让自己好好冷静下来，如果可能，把大部分的即时通讯工具都暂时停掉，如果能请假最好，休息一个月左右的时间，让自己的身体停止忙碌，去重新接近大自然吧，让自己在大自然的清明有爱中看清楚自己过去愚蠢的自责吧！
你才会是自己的中心，且是唯一的。
这才是你所经历到的悲剧故事最终的指引！
你肯相信这样的指引么？若是你还是认为自己被爱抛弃了，你自然是被恐惧蒙蔽了双眼的，你又怎么能够看到这样的指引与真相呢？
你若肯相信这样的指引，你便有福了，这个福不是别的，而是你的重生，是你在这一世真正开始重新活着！
不以自己为人生中心的人，其实从来都没有在这个世界上真正活过！
我见过太多太多这样的朋友了，他们抱着过去的恐惧与痛苦，无论是家庭创造的童年创伤也好，还是爱人带来的婚姻创伤也好，他们死死地抱着过去的恐惧不放，硬生生将鲜活的生命活成了以恐惧为中心的死寂人生！
那么，你呢？你愿意就这样痛苦地活着，还是在此刻选择以自己为中心，开始全新的生命呢？
你或许反问我：
我的年龄已经大了，还重生什么？
我的人生已经毫无意义，还重生什么？
我已经病入膏肓，还重生什么？
……
那这个声音是你的恐惧发出来的，还是你的爱发出来呢？
看清楚自己内心声音的源头，若是源于恐惧，那就拥抱它，给它鲜花与宽恕，让它不要再盲目你的双眼！
那么，如何以自己为中心活着呢？
很简单，把所有自己的想法改成以“我”开头的，自己开始做选择，下面有一篇祈祷文，你可以念诵出来：
《做我自己》（祈祷文部分参见本书第370页——《假如生活欺骗了我》——内文部分。）
希望你不要辜负自己内心即将涌起的生命力量！
多念诵几遍。
请把这些满载期望的文字读进你的内心！
我的所有祝福，其实都在这里了，我希望这些文字和祝福能够在你那里成为花朵，开满你的生命！
如果有一个阻碍横亘在我们之间，阻止了你逃离孤岛的话，那就是你（之前的你）对爱没有足够的信心，你也无法将自己的全部困扰交托给大爱，你无法相信奇迹真得发生在你的生命中！这是你最大的阻碍，我想，你该知道，大爱就在你身边，奇迹就是你所经历的一切，即便悲剧是那么得不可理喻，但是我们也不能否认，这就是奇迹。
至少，所有的事情，促成了今天，你见到了我，你见到了这篇满载祝福的文字，这就是整个奇迹，在一个较大的视野上观看自己所有的经历，而这段奇迹的结尾不外乎，你找回了自己，以自己为生命的中心，重新活出自己的人生！
我已经看到了，你呢？
——选自俞孟成《奇迹信仰》 |
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发表于 2024-9-1 18:39:19