_中医对失眠的研究(转载)

岳奋林丰

　　睡眠是人的基本生理需求,人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过。但失眠的发病率逐渐升高,给健康和生活质量带来不利影响,对社会造成的经济损失和负担也非常巨大,因此对于失眠的研究具有极其重要的意义。
　　失眠是指在合适的睡眠环境中不能进行正常的睡眠,主要表现为入睡困难、维持睡眠困难、过早觉醒和睡后无恢复感,可引起躯体功能障碍或明显不适感,属于中医“不寐”的范畴,又称为“不得卧” “目不頃” “不得眠” “少寐” “不眠” “不睡” “少睡”等。对1000人生活质量调查发现,无失眠症的人96%认为自己的生活质量“很好或好”,而一过性失眠或慢性失眠症的人分别只有82%和70%认为自己生活质量“很好或好”。失眠可降低职责履行、生产力及生活质量,增加矿工矿课率和意外事故发生率,且35%?40%的失眠患者常见情感障碍、焦虑障碍和药物滥用。而根据2002年全球失眠调查显示,我国失眠患者占普通人群的45.4%,因此对于失眠的研究具有极其重要的意义。